Vorbereitungstreffen für die Kilimandscharo-Besteigung

Ratgeber

Alles, was Sie vor dem Gipfel wissen wollen.

Training, Routenwahl, Höhe und Reisezeit – aus der Erfahrung vieler Besteigungen, verständlich erklärt.

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Beiträge: 15 Themen
Trainingsplan: 12 Wochen
Gipfel: 5.895 m

Vorbereitung

Trainingsplan: In 12 Wochen fit für den Kilimandscharo

Ausdauer, Kraft und mentale Stärke – die drei Säulen der Vorbereitung und ein Plan Woche für Woche.

Vorbereitung

Packliste & Ausrüstung für die Besteigung

Was in die Reisetasche gehört, was gestellt wird und was Sie vor Ort ausleihen können.

Vorbereitung

Welcher Schlafsack für den Kilimandscharo?

Komfortbereich, Daune oder Kunstfaser – so schlafen Sie auch in den kalten Nächten gut.

Vorbereitung

Das Vorbereitungstreffen

Vor jeder Besteigung: persönliches Briefing mit erfahrenen Kilimandscharo-Reiseleitern.

Routenwahl

Die Routen auf den Kilimandscharo im Vergleich

Marangu, Rongai, Lemosho, Machame, Umbwe – und die Mweka-Route für den Abstieg.

Routenwahl

Zelt oder Hütte?

Nur Marangu bietet Hütten – alle anderen Routen führen durch Zeltcamps.

Der Berg

Höhe, Akklimatisation & Höhenkrankheit

Wie gefährlich ist die Besteigung – und was passiert, wenn es nicht weitergeht?

Der Berg

Die Klimazonen am Kilimandscharo

Vom Kulturland über Regenwald und Moorland bis ins ewige Eis.

Der Berg

Klima & beste Reisezeit

Januar bis März und Juni bis Oktober gelten als die besten Monate.

Der Berg

Der Gipfeltag zum Uhuru Peak

Vom Träumer zum Gipfelstürmer – was Sie in der Gipfelnacht erwartet.

Vor Ort

Guides, Köche & Träger – Ihr Team am Berg

Warum niemand allein auf den Kilimandscharo steigt und wer Sie begleitet.

Vor Ort

Essen & Trinken am Berg

Vollpension, Gletscherwasser und frisch gekochte Mahlzeiten zweimal täglich.

Verlängerung

Safari nach dem Gipfel

Die Anreise ist schon erledigt – warum sich eine Safari im Anschluss lohnt.

Verlängerung

Sansibar als Badeverlängerung

Vom Gipfel an den Indischen Ozean – der entspannte Abschluss.

Häufige Fragen

Häufige Fragen zur Besteigung

Fitness, Alter, Alleinreise und Planung – die wichtigsten Antworten.