Trekking ohne Kletterei
Der Uhuru Peak auf 5.895 m ist ohne Kletterei erreichbar. Es besteht keine Absturz- oder Gletscherspaltengefahr.
Symptome der Höhe
Wie an jedem Berg über 4.000 m können leichte bis schwere Symptome der Höhenkrankheit auftreten: Kopfschmerz, Schwindel, Pulsrasen oder Tinnitus. Die schwersten Verläufe sind Lungen- oder Hirnödeme.
Vorbeugen lässt sich der Höhenkrankheit kaum, Prognosen sind schwierig. Die beste Vorbereitung ist körperliche und mentale Fitness – und eine Route mit ausreichend Zeit am Berg.
Wenn ein Abbruch nötig ist
Sollte trotz guter Vorbereitung ein Abbruch notwendig sein, entscheidet der Guide. Ein oder mehrere Assistent-Guides begleiten Sie hinab in die Lodge. Meist klingen die Beschwerden bereits nach 500 Höhenmetern Abstieg ab. Ein erneuter Aufstieg ist danach nicht möglich.
