Warum die Ausrüstung so wichtig ist
Auf dem Weg zum Gipfel durchqueren Sie fünf Klimazonen – von rund 28 °C bis −10 °C. Eingelaufene Schuhe schützen vor Blasen, funktionelle Kleidung gleicht Temperaturschwankungen aus, und über 4.000 m ist guter Sonnenschutz unverzichtbar.
Taschen & Schuhe
- Reisetasche 90–110 Liter, wassergeschützt, Kleidung in kleinen Beuteln
- Kleine Tasche für die Sachen, die im Hotel bleiben
- Tagesrucksack 20–30 Liter mit Außentaschen für die Trinkflasche
- Knöchelhohe, gut eingelaufene Trekkingschuhe (Kategorie B–C)
- Teleskop-Trekkingstöcke (Verleih vor Ort möglich)
- Leichte Sportschuhe oder Sandalen für Hotel und Abende am Berg
Kleidung nach dem Zwiebelprinzip
- Wind- und wasserdichte Jacke
- 2–3 Fleecepullover oder -jacken
- Daunenjacke für den Gipfeltag
- Lange und kurze Trekkinghose
- Regenponcho und leichte Regenhose
- Funktionsunterwäsche, T-Shirts oder Trekkinghemden
- 3 Paar Trekkingsocken, 2 Paar normale Socken
- Wollmütze und leichte Mütze, Sonnenhut
- Warme Fäustlinge und dünne Unterziehhandschuhe
- Gamaschen
Schlafen
- Schlafsack (ideal Kunstfaser), Komfortbereich −6 °C bis −10 °C – Verleih vor Ort möglich
- Isomatte und Iso-Sitzkissen
- Stirnlampe mit Ersatzbatterien
- 2 Thermosflaschen à 1 Liter oder Trinkblase plus Thermosflasche
Gesundheit & Hygiene
- Kulturbeutel mit abbaubarer Seife
- Kleines Kunstfaser-Handtuch
- Handdesinfektion, Toilettenpapier, abbaubare Feuchttücher
- Sonnencreme mind. LSF 30, Lippenschutz LSF 50
- Eng anliegende Sonnenbrille, Schutzklasse 3, besser 4
- Medikamente gegen Verdauungsprobleme und Kopfschmerzen, kleine Erste-Hilfe-Ausstattung
Dokumente & Sonstiges
- Flugplan mit Ticketnummer, Visum ausgedruckt
- Reisepass (auch als Kopie), Impfpass, Reiseplan
- US-Dollar und Euro, Kreditkarte
- Kamera mit Akkus und Speicherkarten, optional Powerbank
- Kleine Extras: Schokolade, Salami, Lieblingstee
Das wird gestellt
Je nach Buchung ein Zelt als Doppel- oder Einzelzelt, eine Unterlage zum Schutz Ihrer Isomatte sowie Stuhl, Tisch und Geschirr im Gemeinschaftszelt.
