Guter Schlaf ist Leistung
Nachts lädt der Körper seine Akkus auf. Mit falscher oder minderwertiger Ausrüstung wird die kalte Nacht zur Tortur – ob auf der Hüttenroute Marangu oder in den Zeltcamps.
Der ideale Temperaturbereich
Empfehlenswert ist ein Schlafsack mit einem Komfortbereich um −8 °C und einem Extrembereich um −18 °C. Frauen frieren meist eher, und wer allein im Zelt schläft, braucht etwas mehr Wärme.
Persönliches Kälteempfinden
Müdigkeit, Hunger und Erschöpfung lassen den Körper kaum noch Wärme produzieren. Feuchtigkeit und Wind verstärken das Kältegefühl zusätzlich.
Daune oder Kunstfaser?
Daune isoliert bei gleichem Gewicht bis zu 30 % besser. Am Kilimandscharo ist das Gewicht aber weniger entscheidend, weil Ihr Gepäck getragen wird. Kunstfaser ist günstiger und trocknet schneller.
Ausleihen statt kaufen
Für gebuchte Besteigungen können Sie passende Schlafsäcke direkt vor Ort in Tansania ausleihen – ohne sie im Flugzeug mitzunehmen.
